Se você nunca teve uma ~ Real ~ Margarita, você está perdendo

Se você nunca teve uma ~ Real ~ Margarita, você está perdendo

Esqueça as coisas açucaradas que você comeu em redes de restaurantes. Veja como fazer um marg real. Se você acha que margaritas são verdes neon, doces como um bolo de aniversário e servidas em copos do tamanho de um aquário, é hora de apagar essa imagem da sua memória. Embora cadeias de restaurantes possam ter dado má fama à bebida, algumas das primeiras versões aceitas da margarita incluíam tequi ...

Os melhores massageadores de pescoço para amassar os nós difíceis de alcançar

Os melhores massageadores de pescoço para amassar os nós difíceis de alcançar

Alivie o desconforto no pescoço, amasse os nós e utilize a função de aquecimento para derreter a dor. Quer esteja com dor no pescoço ou já tenha lutado com isso no passado, você sabe que não é para rir. Para atletas e pessoas que têm empregos ativos (ou mesmo aqueles que ficam olhando para a tela do computador o dia todo), a dor no pescoço pode ser debilitante. Se você está nessa posição agora, pr ...

O que uma mulher gostaria de ter conhecido no auge de seu distúrbio alimentar

O que uma mulher gostaria de ter conhecido no auge de seu distúrbio alimentar

Minna Lee gostaria de poder mostrar a si mesma o que ela sabe agora. Caso você tenha perdido, hoje marca o fim da Semana Nacional de Conscientização sobre Transtornos Alimentares da NEDA. O tema deste ano, Come as You Are, foi escolhido para espalhar a mensagem de que as lutas com a imagem corporal e os distúrbios alimentares não têm uma determinada aparência e são válidos de qualquer maneira. Par ...

27 influenciadores mostram-nos como usar batom louco

27 influenciadores mostram-nos como usar batom louco

Os resultados irão convencê-lo a sair da zona de conforto da maquiagem. O que acontece quando você dá algumas cores de batom out-of-the-box - pense tangerina, azul pervinca e roxo profundo - para 27 influenciadores? Continue lendo para os resultados esclarecedores. (Relacionado: o único produto que pode fazer sua cor de lábios durar o dia todo) Isso é muito louco. Nunca usei essa cor e nunca usari ...

Stephanie Bruce prova que a recuperação é tudo

Stephanie Bruce prova que a recuperação é tudo

A corredora explica por que a recuperação é tão importante quanto os treinos pesados ​​e como ela se preparou para competir na Maratona de Nova York este ano. A maratonista de elite Stephanie Bruce é uma senhora ocupada. Corredor profissional, mulher de negócios, esposa e mãe para seus filhos de três e quatro anos, Bruce pode parecer um sobre-humano no papel. Mas, assim como todo mundo, Bruce fica ...

Pergunte a Steph: Por que é mais difícil perder peso para algumas mulheres com Dr. de Naturopatia

Pergunte a Steph: Por que é mais difícil perder peso para algumas mulheres com Dr. de Naturopatia

A melhor especialista em bem-estar e saúde de Chicago, Stephanie Mansour, entrevista a Dra. de Naturopatia Kathy Chavez do Raby Institute of Integrative Medicine em Northwestern. Nós respondemos a estas perguntas: Por que é mais difícil perder peso para algumas mulheres? Por que é mais difícil perder peso durante a menopausa? Por que eu anseio por carboidratos? Quais exames de sangue verificar par ...

Emily Skye tem uma mensagem para pessoas que pensam que ela não deveria levantar pesos durante a gravidez

Emily Skye tem uma mensagem para pessoas que pensam que ela não deveria levantar pesos durante a gravidez

O treinador australiano lembrou que malhar durante a gravidez é bom para você, desde que siga as orientações adequadas. Em janeiro, a influenciadora de fitness australiana Emily Skye disse que estava grávida de seu segundo filho. Desde então, a futura mamãe tem compartilhado atualizações regulares com seus seguidores. , incluindo alguns exercícios caseiros para gravidez, bem como as diferenças ent ...

Ganhe $ 300 em produtos de beleza favoritos do editor de formas por $ 35

Ganhe $ 300 em produtos de beleza favoritos do editor de formas por $ 35

Para ser mais específico sobre o que está dentro, a caixa inclui Grande Cosmetics GrandeMascara Conditioning Peptide Mascara , que é a favorita de Hilary Duff e não só alonga, mas também condiciona e fortalece os cílios. Você também encontrará Neutrogena Rapid Tone Repair 20% Vitamin C Serum - porque o produto certo para cuidar da pele com vitamina C tem o potencial de mudar vidas. O soro encapsul ...

Comida lixo sem culpa para satisfazer desejos

Comida lixo sem culpa para satisfazer desejos

Esqueça a força de vontade! Todos nós sabemos que renunciar aos alimentos que não podem viver sem viver normalmente resulta em a) abandonar as chamadas opções boas enquanto se sente totalmente insatisfeito ou b) ceder aos seus desejos eventualmente e sofrer de remorso dos comedores. Portanto, abandone a abordagem do tudo ou nada e experimente alguns substitutos saudáveis. Aqui estão cinco que pode ...

8 tipos de café: encontre o café perfeito

8 tipos de café: encontre o café perfeito

O café está em toda parte hoje em dia ... talvez você até esteja carregando você e os tipos de café favoritos de seus colegas de trabalho para o escritório agora. É um revigorante matinal ou vespertino tão popular que centenas de lojas especializadas apregoam seus assados ​​e misturas exclusivas. Restaurantes fast-food e lojas de conveniência entraram na onda, oferecendo novas bebidas e ofertas es ...

Como fazer uma mesa de charcutaria saudável

Como fazer uma mesa de charcutaria saudável

Embora essas deliciosas pastas sejam muito divertidas, elas são não necessariamente conhecido por ser terrivelmente saudável. Afinal, a Oxford Languages ​​define charcutaria como carnes frias cozidas. Uma placa de charcutaria é tradicionalmente conhecida por apresentar uma grande variedade de carnes curadas e queijos. Mas isso não quer dizer que você deva se conformar com certas escolhas. Certamen ...

Morning Abs é uma coisa real?

Morning Abs é uma coisa real?

Não, não é só você. Os especialistas explicam a ciência de por que seu estômago está com a melhor aparência pela manhã. Todos nós já passamos por isso: você acorda, olha para baixo e pensa: Uau, meu abdômen está incrível! E, estranhamente, às vezes eles ficam bem, mesmo quando o resto de vocês está se sentindo pior - como depois de uma noite fora. Na verdade, esse fenômeno é tão amplamente experim ...

Por que este influenciador de condicionamento físico * nunca * recomendará um desintoxicante

Por que este influenciador de condicionamento físico * nunca * recomendará um desintoxicante

Chessie King aprendeu que, quando se trata de saúde e preparo físico, mudanças sustentáveis ​​são as melhores. A influenciadora britânica de condicionamento físico, Chessie King, é conhecida por suas opiniões realistas sobre saúde, condicionamento físico e positividade corporal. O que isso significa exatamente? Bem, você nunca vai vê-la recomendar fazer uma desintoxicação ou cortar completamente u ...

10 movimentos de máquina de remo para tonificação corporal total

10 movimentos de máquina de remo para tonificação corporal total

Nós escolhemos o CityRow para um treino que vai esculpir você dos ombros às panturrilhas, sem mencionar que leva seu condicionamento físico para o próximo nível. É hora de remar! Se você pertence a uma academia ou pratica CrossFit, já viu um remador. Agora prepare-se para torná-lo sua nova máquina de treino favorita. Ele está acima de qualquer outra peça de equipamento de fitness, diz Jared Stein, ...

Definir intenções mensais é falso?

Definir intenções mensais é falso?

Os influenciadores do Instagram fazem isso ... e os especialistas em saúde mental dizem que os benefícios são reais. Os influenciadores do Instagram fazem coisas estranhas em nome de conseguir mais seguidores, curtidas e acordos de patrocínio (olhando para você, pessoas que promovem desintoxicação de chá de limpeza ). Mas aqui está uma tendência de influenciador que é realmente incrível: definir i ...

Você é viciado em comida? 5 sintomas de dependência alimentar

Você é viciado em comida? 5 sintomas de dependência alimentar

Costumo dizer que na faculdade eu era viciado em Pop Tarts. Na pós-graduação, era milho doce. Hoje em dia, felizmente, sinto-me mais atraído por alimentos mais nutritivos, mas não posso dizer quantas vezes ouvi outras pessoas dizerem que são viciadas em chocolate, ou chips ou fast food. Embora geralmente todos digamos essas coisas em tom de brincadeira, quanto mais pesquisas são feitas sobre a rea ...

O melhor pó de proteína para perda de peso

O melhor pó de proteína para perda de peso

Soro de leite, caseína, soja, ervilha ... prato de especialistas em que a proteína em pó é a melhor para perda de peso, ganho de músculo e outros objetivos. Se você deseja perder peso, pode parecer contra-intuitivo adicionar coisas à sua dieta; no entanto, usar uma proteína em pó para ajudar na perda de peso pode ser uma boa ideia. A questão, então, é: qual tipo de proteína em pó é melhor para per ...

O que é leite A2

O que é leite A2

Se o leite de vaca causa problemas de estômago, você pode querer pesquisar esta nova alternativa da moda. Beber leite de vaca é sempre um debate nutricional acalorado - você deve beber desnatado ou integral? Ou você não deveria beber nada e mudar para leite não lácteo? Independentemente da equipe de leite que você batia, não é nenhuma surpresa que o leite de vaca e laticínios, em geral, podem caus ...

Nós aceitamos o plano de saúde da Aetna

Nós aceitamos o plano de saúde da Aetna

O WeightWise tem o prazer de anunciar que aceitamos o plano de saúde Aetna. No passado, muitas apólices de seguro não cobriam procedimentos bariátricos. Hoje, mais empresas estão expandindo a cobertura para pagar por cirurgias para perda de peso. Esta é uma ótima notícia, pois a cirurgia bariátrica melhora a saúde e salva vidas. Se você estiver coberto pela Aetna, entre em contato conosco se estiv ...

Tudo o que você precisa saber sobre a dieta do paradoxo das plantas

Tudo o que você precisa saber sobre a dieta do paradoxo das plantas

A dieta que Kelly Clarkson credita por sua perda de peso vai contra os conselhos alimentares convencionais. As dietas mais populares são geralmente as mais controversas (veja: os fortes sentimentos de Jillian Michaels sobre a dieta cetônica), e esse é definitivamente o caso aqui. Na verdade, muitos profissionais da nutrição ligaram para o BS. Aqui está o que você precisa saber sobre a dieta. Qual ...

Sim, a pandemia de Coronavirus está bagunçando seu sono

Sim, a pandemia de Coronavirus está bagunçando seu sono

Seu sono pode estar prejudicado pelo isolamento social, perda de emprego e problemas de saúde ... ou você pode estar gostando de dormir até tarde sem se deslocar diariamente. Quando não estamos no meio de uma pandemia, dormir bem à noite já é um desafio. O National Institutes of Health (NIH) relata que aproximadamente 50 a 70 milhões de americanos sofrem de distúrbios do sono ou vigília. Mas agora ...

Distúrbios alimentares

Distúrbios alimentares

Os transtornos alimentares são caracterizados por um padrão persistente de comportamento alimentar ou dietético disfuncional. Cerca de 10 por cento das mulheres relatam sintomas de transtorno alimentar a qualquer momento. Às vezes, pode ser difícil distinguir entre diferenças normais nos padrões alimentares e distúrbios alimentares reais. Aqui, fornecemos uma visão geral básica dos transtornos ali ...

Como superar 5 situações comuns de academia

Como superar 5 situações comuns de academia

A academia pode ser um ótimo lugar para experimentar uma nova aula, fazer novos amigos ou assistir a um pouco de reality TV enquanto está no elíptico, mas a academia também pode ser um lugar para situações embaraçosas. De problemas de guarda-roupa a encontrar alguém que você prefere não ver quando está coberto de suor, leia as cinco situações mais comuns de ginástica e como superá-las! Dicas para ...

Seu peso está afetando sua intimidade?

Seu peso está afetando sua intimidade?

Carregar peso em excesso não só pode ser destrutivo para sua saúde e imagem corporal, mas também para sua vida sexual. Quer você seja casado, esteja em um relacionamento ou deseje começar a namorar, recuperar a saúde perdendo peso pode ser um passo positivo para a sua satisfação pessoal e melhora a intimidade com uma pessoa importante. O problema do excesso de peso Ao mesmo tempo que o excesso de ...

30 principais: sobremesas saudáveis fixas

30 principais: sobremesas saudáveis fixas

O Nutrisystem facilita a perda de peso porque você não precisa desistir dos tipos de alimentos que você realmente gosta, incluindo guloseimas deliciosamente doces. Você pode satisfazer seus desejos por sobremesa com várias opções do cardápio de lanches do Nutrisystem. Quando chegar a hora de algo mais especial, experimente uma de nossas receitas fáceis, cada uma com muita satisfação, mas com pouca ...

Como perder peso neste outono com Nutrisystem

Como perder peso neste outono com Nutrisystem

Você acha que é hora de redefinir? Nunca é tarde para começar de novo e começar a implementar hábitos saudáveis ​​em sua vida. Desde fazer escolhas alimentares mais saudáveis ​​até encontrar tempo para se movimentar mais, o Nutrisystem pode ajudá-lo a aprender como viver de maneira mais saudável e perder peso neste outono. É o tipo de mudança que você merece. Você não deveria ter que continuar se ...

Arma secreta de perda de peso do verão

Arma secreta de perda de peso do verão

A resposta pode estar escondida no mercado do seu fazendeiro Os mercados do fazendeiro e barracas de frutas estão cheios de frutas - ou estarão em breve. Numerosos estudos relacionam esses tesouros de verão com uma série de benefícios à saúde, incluindo perda de peso. Aqui estão cinco maneiras pelas quais as frutas vermelhas podem ajudar você a emagrecer e algumas maneiras saudáveis ​​de engoli-la ...

Novo estômago vácuo aprovado pelo FDA como ferramenta de perda de peso

Novo estômago vácuo aprovado pelo FDA como ferramenta de perda de peso

Boas notícias: o FDA acaba de aprovar uma nova ferramenta poderosa na luta contra a obesidade. Más notícias: pode fazer você perder o almoço, literalmente. Qualquer pessoa que faz dieta rodeada de guloseimas saborosas em uma festa sabe como pode ser difícil comer menos, especialmente todos os dias. Mas se você não consegue fazer as pessoas pararem de colocar tanta comida em seus corpos, talvez a p ...

20 desculpas para sair da academia que você definitivamente usou

20 desculpas para sair da academia que você definitivamente usou

Sair de uma sessão de treino é uma arte. Ninguém inventa desculpas criativas como alguém que está tentando escapar da academia. Esteja você tentando convencer seu colega de treino ou você mesmo de que isso não pode acontecer hoje à noite, você provavelmente vai acabar recorrendo a um raciocínio complicado ou mentiras descaradas. Por alguma razão, culpar um animal de estimação imaginário é mais fác ...

6 sinais de que sua dieta é uma merda, de acordo com Shaun T

6 sinais de que sua dieta é uma merda, de acordo com Shaun T

O criador de Insanity Workout e apresentador de My Diet Is Better Than Yours, da ABC, compartilha os sinais reveladores de que é hora de abandonar sua dieta Com sua intensidade profissional (ou deveríamos dizer insanidade ?), Shaun T prova que o trabalho árduo cria resultados duros. E agora, ele está ajudando as pessoas a limparem suas dietas, como o apresentador de My Diet Is Better Than Yours , ...

O dadbod: Stud ou dud?

O dadbod: Stud ou dud?

Parece que todo mundo já ouviu falar, está falando ou tem uma opinião sobre o dadbod. Por que de repente estamos falando sobre isso, quando na verdade o dadbod existe desde sempre? Sua recente popularidade é o resultado dos esforços da estudante da Universidade Clemson Mackenzie Pearson, que escreveu um ensaio intitulado Por que as meninas amam o DadBod em março. Tornou-se viral e a discussão aume ...

Receita de rosquinhas com pão cruzado de baixa caloria

Receita de rosquinhas com pão cruzado de baixa caloria

RECEITA: Donuts com pão cruzado quente de baixa caloria Procurando um pão cruzado quente com baixas calorias? Vamos aumentar um pouco as apostas: que tal um pão cruzado de baixa caloria donut ? Um donut com pão cruzado quente de 100 calorias? Ah, sim. Com a Páscoa chegando e as guloseimas em todos os lugares que você olhar, não há necessidade de sentir que está perdendo. Esses donuts demoram um po ...

7 receitas saudáveis de especiarias de abóbora: waffles, lattes e mais

7 receitas saudáveis de especiarias de abóbora: waffles, lattes e mais

O outono é a época perfeita para começar a entrar no espírito natalino. As folhas são lindas, as pessoas estão entalhando abóboras, você pode finalmente começar a beber bebidas quentes e, claro, o Halloween é o melhor! A única coisa ruim é que existem cerca de um milhão de oportunidades de não ser saudável . Parece que os doces e as calorias são jogados em você a torto e a direito. Mas você sabe d ...

6 maneiras de comer menos calorias no fim de semana

6 maneiras de comer menos calorias no fim de semana

Por que trabalhar duro comendo saudável e se exercitando durante toda a semana, apenas para deixar tudo se desfazer no fim de semana? Não há nada de errado em se entregar ao final de uma semana de sucesso ... Eu sim! Mas mudando certos hábitos que desencadeiam festivais de comida com alto teor de gordura e calorias, você pode comer aquele bolo e perder peso também! Mesmo que seja apenas um desses ...

Sorvete de carvão é realmente uma coisa

Sorvete de carvão é realmente uma coisa

Conhecemos a ciência por trás dessa moda dos alimentos Não somos do tipo que foge de uma tendência de sorvete. Sorvete de chá verde? Esteve lá. Sorvete enrolado? Fiz isso. Mas quando ouvimos sobre Coconut Ash, um novo sabor lançado pelo Morgensterns Finest Ice Cream da cidade de Nova York que é feito com os restos carbonizados e processados ​​de uma casca de coco, demos um passo para trás. Hum, o ...

Os benefícios de saúde dos pêssegos, explicados

Os benefícios de saúde dos pêssegos, explicados

Você vai querer estocar frutas imediatamente após ler os benefícios do pêssego. Com sua mistura de tons de vermelho e laranja semelhante ao pôr do sol, aroma tentadoramente doce e aparência ~ sensual ~, os pêssegos certamente chamarão sua atenção enquanto você está explorando o mercado de fazendeiros, como um alma gêmea que você está destinado a conhecer. Aqui, todas as informações nutricionais do ...

Como comprar a melhor garrafa de água

Como comprar a melhor garrafa de água

Não é nenhum segredo que consumir água de forma consistente todos os dias mantém nossos níveis de energia fortes, diminui o apetite, limpa nosso corpo de toxinas e ajuda a perder alguns quilos. Se você não está acostumado a manter a ingestão diária de água sugerida, pode parecer assustador incorporar a média de 240 ml de água recomendada pela maioria das autoridades de saúde. Uma maneira fácil de ...

3 vezes ter medo é uma coisa boa

3 vezes ter medo é uma coisa boa

As mãos trêmulas e o friozinho na barriga, afinal de contas, Imagine o seguinte: você está no elevador a caminho da última entrevista - pode sentir suas mãos tremendo e mente imediatamente se volta para o problema: e se eles não gostarem de mim? E se eu esquecer toda a minha preparação? Então, você enlouquece ainda mais. Pause. A chave não é negar o pensamento ou sentimento, diz Andrea Stephenson, ...

Você Nos Contou: Blog de Fitness de Melinda de Melinda

Você Nos Contou: Blog de Fitness de Melinda de Melinda

Como uma mãe casada com quatro filhos, dois cães, duas cobaias e um gato - além de trabalhar em casa ao lado de dois filhos que ainda não frequentaram a escola - eu definitivamente sei o que é estar ocupado. Também sei como é fácil arranjar desculpas para não dar certo. A verdade é que todo mundo pode inventar uma desculpa ou 12 sobre por que simplesmente não conseguem encontrar tempo para malhar. ...

Quão ruim é usar proteína em pó expirada?

Quão ruim é usar proteína em pó expirada?

Perguntamos a um especialista se usar proteína em pó após a data de validade está OK ou se é mais inteligente descartá-la. Se você ainda acha que a proteína em pó é apenas para cabeças musculares que nunca saem da sala de musculação, você está muito atrasado nos tempos de preparação física e nutrição. A proteína é um macronutriente essencial que o ajuda a se recuperar de treinos difíceis, construi ...

Os 13 tipos de pessoas que você encontrará em cada academia

Os 13 tipos de pessoas que você encontrará em cada academia

Esses gifs de treino * perfeitamente * categorizam os personagens (bons e ruins!) que você certamente encontrará em qualquer academia do país. Conversa real: embora treinar com os amigos seja ótimo e você * poderia * até mesmo acabar encontrando o amor da sua vida no seu lugar de suor, às vezes uma garota quer apenas um bom treino solo. Mas a realidade é que você provavelmente vai acabar encontran ...

Um erro de rolamento de espuma que quase todo mundo comete

Um erro de rolamento de espuma que quase todo mundo comete

Pegue o rolo de espuma e afaste-se lentamente. Honestamente, não tenho ideia do que estou fazendo com um rolo de espuma. Sempre que eu solto um, geralmente apenas rolo sobre o que quer que pareça tenso ou dolorido, e acho que algo está doendo, provavelmente estou no lugar certo. Então, foi realmente apenas uma questão de tempo até que alguém com mais conhecimento apontasse que eu não apenas não es ...

Por que não dormir o suficiente é como comer larica

Por que não dormir o suficiente é como comer larica

Obviamente, perder zzz vai deixar você cansado no dia seguinte. Mas um novo estudo diz que a insônia também pode destruir seriamente sua cintura. Se você já passou noites agitando-se e virando-se para o escritório, apenas algumas horas menos que estelares de sono , você não está sozinho. Na verdade, um terço do país não está dormindo o suficiente, de acordo com o Centro de Controle e Prevenção de ...

Como comer junk food sem se sentir culpado

Como comer junk food sem se sentir culpado

Faça escolhas mais inteligentes ao comer junk food. 1. Controle os desejos A privação completa não é a solução. Um desejo negado pode rapidamente sair de controle, levando a compulsões ou excessos. Se você deseja batatas fritas ou batatas fritas, por exemplo, coma uma pequena porção de batatas fritas ou compre o mini pacote de 150 calorias de batatas fritas e pronto. Também a considerar: uma alter ...

O estresse está fazendo você doer?

O estresse está fazendo você doer?

O prazo impossível de cumprir, o chefe nunca satisfeito, a sogra você-não-merece-o: todos nós sabemos como a pressão e a irritação nos fazem sentir. Não apenas em termos de estresse emocional (isso é um fato), mas como eles tangivelmente, realmente sentem - o batimento cardíaco acelerado, o estômago agitado, a boca seca. O estresse mental sempre teve seu componente físico. Na verdade, essa é a res ...

Sua personalidade alimentar está fazendo você engordar?

Sua personalidade alimentar está fazendo você engordar?

A chave do sucesso está em renovar seus hábitos alimentares da maneira que mais lhe convier, dizem os especialistas em nutrição. Vire a página para descobrir sua personalidade no jantar, juntamente com soluções especializadas para perda de peso feitas sob medida para sua maneira de comer. Também incluímos quatro receitas personalizadas de Kathleen Daelemans, autora de Getting Thin and Loving Food! ...

Etapas Metas: Como alcançá-las

Etapas Metas: Como alcançá-las

Se você ganhou um relógio de contagem de passos ou um novo pedômetro sofisticado para as férias, o clima frio de janeiro e fevereiro pode ser uma chatice extra: a cada hora, seu novo gadget vibra para lembrá-lo para se levantar e cumprir suas metas de passos por hora. Mas está tão frio lá fora! Aqui estão sete maneiras de atingir seus objetivos de passos enquanto espera pela primavera: 1. Vá para ...

Freakout Food Recall: E se você comeu comida recolhida?

Freakout Food Recall: E se você comeu comida recolhida?

Se você está preocupado com o recall de alimentos (o FDA emitiu centenas este ano!), siga estas diretrizes de segurança para garantir que intoxicação alimentar ou doença não seja um problema No mês passado, não menos que quatro os principais recalls de alimentos chegaram às manchetes, fazendo todo mundo pirar com nozes, mac n cheese e muito mais. E na semana passada, certas batatas foram recolhida ...

Olay está lançando uma campanha #MakeSpaceForWomen durante o Super Bowl para capacitar meninas

Olay está lançando uma campanha #MakeSpaceForWomen durante o Super Bowl para capacitar meninas

O comercial da marca de beleza no Super Bowl é inspirado na primeira caminhada espacial exclusivamente feminina que aconteceu no final do ano passado. Quando se trata do Super Bowl e de seus anúncios tão aguardados, as mulheres tendem a ser um público que costuma ser esquecido. Olay está tentando mudar isso com um comercial cômico, mas inspirador, que lembra as pessoas em todos os lugares de abrir ...

6 coisas que a cor do seu xixi está tentando lhe dizer

6 coisas que a cor do seu xixi está tentando lhe dizer

Além disso, a cor do xixi que deve encaminhá-lo ao médico. Você sabe que a cor da sua urina indica o quão hidratado você está. Amarelo escuro? Beba um pouco de H2O. Amarelo claro? Você atingiu esse ponto ideal. Mas digamos que você observe uma cor de xixi anormal ao dar uma olhada rápida no vaso sanitário antes de dar a descarga (sem vergonha - todos nós fazemos isso). Pode não ser nada, mas pode ...