Pergunte ao médico de dieta: Quais são os benefícios dos sucos?
P: Quais são os benefícios de beber sucos de frutas e vegetais crus em comparação com comer alimentos inteiros? R: Não há quaisquer benefícios de beber suco de frutas em vez de comer frutas inteiras. Na verdade, comer frutas inteiras é uma escolha melhor. Com relação aos vegetais, o único benefício dos sucos vegetais é que pode aumentar o consumo de vegetais; mas você perderá alguns benefícios imp ...