Os 6 estágios do luto pela perda de peso

Se há uma coisa que aprendi como profissional "antes" e "depois" (perdi cerca de 75 libras durante os primeiros anos após a formatura do ensino médio) é que a parte mais difícil de perder peso é não rejeitar sobremesa- é gerenciar as reações de seus entes mais próximos e queridos. Você está sofrendo com treinos realmente intensos, mas eles estão sofrendo com emoções muito intensas.

Orgulho

Inicialmente, todos, desde sua melhor amiga até sua mulher de correspondência, ficarão muito felizes por você. Eles vão abraçá-lo, ter lágrimas nos olhos e dizer como estão orgulhosos. E provavelmente têm boas intenções. Mas depois de um tempo, você vai começar a pensar: "OK ... desisti do McDonald's e parei de beber oito margaritas jumbo todo fim de semana. Não é grande coisa".

Não se preocupe. Fico surpreso se você conseguir uma promoção no trabalho e ninguém estiver interessado em saber disso. Quem se importa com seu trabalho? Você é tamanho quatro!

Elogios indiretos

As pessoas são bem-intencionadas, mas muitas vezes simplesmente não sabem o que dizer a alguém que perdeu muito de peso. Quando entrei na casa da minha fraternidade pela primeira vez depois de perder 11 quilos no verão anterior, nossa governanta olhou para mim e deixou escapar: "Rachel, você está tão diferente! Você parece tão magra!" Caramba, valeu. Elogios como esse vão se tornar bastante comuns, então é melhor você se acostumar com eles.

Popularidade (também conhecido como 'Intense Scrutiny')

Porque você está irradiando muito positivo energia - esse é um dos aspectos positivos de se ficar saudável - todo mundo vai querer sair com você. Primeiro, todo mundo quer ser associado à garota recém-gostosa. Em segundo lugar, eles querem saber seu segredo. Eles vão perguntar o que você come repetidamente e vão querer saber cada mordida. Eles nem tentarão esconder enquanto olham para seu prato, olhando para sua sopa de feijão preto e aveia como se fossem os alimentos mais fascinantes que já viram.

Muitas vezes, esse escrutínio vem das pessoas com quem você não fala há séculos - de repente, eles estão enviando mensagens no Facebook para descobrir exatamente o que você faz no segundo que entra pela porta do ginásio. Essas perguntas podem surgir em momentos inoportunos, como ao escovar os dentes no banheiro da sua irmandade. É melhor você cuspir esse anti-séptico bucal, porque eles precisam ver o seu diário alimentar, stat!

Falsa preocupação

Quando o ciúme se instala, de repente você está "magro demais". Você pode saber que está com um peso saudável, mas isso não importa - "você está definhando". Sua avó vai ficar lembrando você de que "homens gostam de mulheres com curvas" e seus amigos provavelmente farão uma intervenção, dizendo coisas como "Estamos apenas preocupados com você", "Você parece obcecado por malhar" e "Você nunca quero me divertir mais. "

Agora, sabemos que é possível para você sair e se divertir sem tomar uma cebola Bloomin 'e seis litros de Guinness, mas nem sempre é fácil de explicar isso para um grupo "preocupado", o que pode fazer você se sentir incrivelmente constrangido. De repente, você é a Mary-Kate Olsen de seu círculo social. Você pode tentar dizer: "Ei, acabei de fazer algumas mudanças saudáveis ​​e estou muito feliz", mas há uma chance de que eles sugiram que você está apenas negando e comecem um boato desagradável.

"Can I Tap That?"

Não é crime ficar animado com a atenção masculina que você está começando a receber. Você pode apenas querer chamar a atenção do seu ex-namorado, ou talvez você queira ser o tipo de garota que todo cara quer namorar. Bem, posso dizer agora que você sempre foi o tipo de garota que todo cara quer namorar; parece que quando você perde peso, você realmente começa a acreditar nisso. Aparentemente, quando você para de se tratar como a "garota gorda esperta", outras pessoas também o fazem.

Você pode sentir que todos os caras que já conheceu estão saindo do buraco. Vá em frente e abrace-o! Afinal, você trabalhou muito para alcançar seu objetivo!

Uma palavra de cautela: tente ficar com os caras novos que estão dando atenção a você. Embora seja muito gratificante que seu ex te queira de volta, aposto que você mudou - e ele não mudou. Além disso, fica um pouco péssimo quando você percebe que "ele só me quer agora que sou a 'garota gostosa'".

Aceitação

Você não pode mudar outras pessoas . Então você é a única pessoa que precisa atingir o estágio de aceitação. Se você trabalhou duro para se sentir bem consigo mesmo e as pessoas começaram a chover naquele desfile, é um sentimento muito ruim. Tudo o que posso dizer é que, à medida que você começar a perder peso, concentre-se tanto na cabeça quanto na bunda. Essa é a única maneira de lidar com as perguntas, rapazes e comentários insensíveis de estranhos.

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  • Por Rachel Wilkerson

Comentários (3)

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  • levinda q bombazar
    levinda q bombazar

    Muito bom o produto

  • Florencia Böhs Krapp
    Florencia Böhs Krapp

    Cumpre o que promete.

  • betânia w. salazar
    betânia w. salazar

    Muito bom! Recomendo.

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