Como usar toalhas como equipamento de exercícios para um treino em casa (como visto no programa de hoje online)

Com o COVID-19, também conhecido como Coronavirus, é importante ser criativo ao encontrar equipamentos para alternar seus treinos em casa! Um item doméstico improvável que todo mundo tem e que pode dobrar como equipamento de ginástica são toalhas.

Toalhas são itens essenciais para a casa que todos têm e que também podem ser usados ​​de várias maneiras. Eu criei um treino para o The Today Show Online que é projetado para ativar o núcleo e ganhar equilíbrio que requer apenas que você tenha uma toalha. Este treino é adequado para o solo e não requer um tapete de ioga! Para o treino completo, clique aqui. Também está disponível para visualização no Yahoo aqui e no Xumo aqui.

Xoxo,

-Steph

Como treinadora particular de perda de peso e preparadora física particular para mulheres, sou especialista em ajudar mulheres de sucesso a perder peso.

Se você está procurando um treinador de confiança em Chicago e além, você veio ao lugar certo! Como Personal Trainer certificada para mulheres, instrutora de ioga em Chicago e instrutora de Pilates em Chicago, trabalho com mulheres de sucesso em todo o país como coach particular de perda de peso para mulheres. Meus programas de perda de peso para mulheres incluem: problemas hormonais que causam ganho de peso, os melhores exercícios para sua idade, os melhores alimentos e a melhor dieta para seu corpo e nosso médico naturopata que analisa todos os exames de sangue de minhas clientes particulares para perda de peso.

Aqui estão mais algumas coisas que faço como consultor de perda de peso em Chicago: Health & Fitness Training em Chicago e Health & Fitness Coaching em Chicago. Além disso, sou consultor de fitness em Chicago. Eu também faço treinamento nutricional em Chicago. Se você está procurando um Health Trainer em Chicago, você veio ao lugar certo! Além disso, sou um treinador de nutrição em Chicago e um treinador de perda de peso feminino em Chicago e além!

Sou um personal trainer certificado, instrutor de ioga certificado, instrutor certificado de Pilates, treinador de vida profissional certificado e Tenho meu bacharelado em Comunicação com foco em Estudos e Psicologia da Mulher.

Mesmo morando em Chicago, trabalho com mulheres de todo o país!

E, se você estiver procurando por um palestrante de saúde e fitness corporativo ou um palestrante sobre bem-estar para funcionários ou um especialista em saúde de TV ou especialista em fitness de TV, não procure mais! Contate-me, um especialista em saúde e fitness da TV hoje.

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Comentários (3)

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  • Melania Rassweiler Belém
    Melania Rassweiler Belém

    Recomendo o produto.

  • radija e. da cruz
    radija e. da cruz

    Show de bola

  • anuque sax dirksen
    anuque sax dirksen

    produto muito bom.

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